HÁBITOS ALIMENTARIOS

Hola a tod@s Hoy os voy a hablar de los hábitos alimentarios.

Sé que no es fácil, pero nunca es tarde para corregirlo, sobre todo las mujeres nos fijamos mucho en el físico más que en nuestra calidad de vida; He engordado.. michelín por aqui y allá, no me queda la ropa bien no me veo bien nunca.. os suena?

No todo gira entorno a la imagen pero sabemos que hoy por hoy importa; para una entrevista de trabajo, gustarte tu 1º y que les gustes a los demás, que puedas ponerte ese vestido que te quedaba como anillo al dedo..podías saltar, correr y sin prejuicios y más feliz que una perdiz.
Pero el sentirte bien, tu calidad de vida es lo más importante ya que es la que predomina a la hora de poder trabajar todo el día, hacer los quehaceres de casa, los hij@s, los hobbys todo ello se necesita de una energía; unos nutrientes esenciales, vitaminas, minerales que necesita el cuerpo para que tú puedas hacer todo eso y más y te encuentres genial, pero este sentimiento sale de tu interior, no de la imagen que tu ofreces o quieras ofrecer!! Por ello, necesitamos reeducar nuestro organismo y nuestra mentalidad.

En mi caso también me estoy reeducando para mejorar en todo lo que esté en mis manos para ello.

Empezando por la alimentación, siempre he sido una persona que comía fatal de pequeña cuando te vas haciendo mayor pvas probando cosas nuevas y habrá cosas como me sucede que me recuerdan al pasado de purés y de algún alimento y es NO y NO, jeje pero sé que son alimentos que mi cuerpo necesita y por ello tengo que consumirlos con complementos alimentarios de arôms-natur de venta en ME &YOU SESTAO(allí os asesoraremos y  personalizado a tus necesidades)

Siempre que queremos hacer cualquier cambio en el organismo, necesitamos de la depuración de los órganos que se encargan de ello (hígado,bazo, páncreas,riñones y intestino), cambio estacional,etc

También hay que valorar que todos los cuerpos no son iguales,la edad, situación actual, hij@s, enfermedades hereditarias..etc Para ello, se necesita hacer un estudio biomorfológico

Sobre todo se centran en dos tipologías; Androide y Ginoide y además dependiendo la forma tendríamos la morfología linfática, sanguínea, biliosa y nerviosa,

Pero este es otro tema del que otro día os hablaré, os dejo un test que lo he cogido de un libro y que me parece muy interesante para empezar, hacerlo si tenéis tiempo.

Espero que os haya parecido interesante, gracias y hasta otro día!!

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