También se puede tratar desde fuera del cuerpo. Actuando sobre la piel, con manipulaciones más o menos intensas, se puede influir de manera muy eficaz sobre los procesos internos.
Por supuesto, las técnicas corporales están muy indicadas en los trastornos musculoesqueléticos.
Los tratamientos manuales son un patrimonio de todas las culturas.
MASAJES
LAS TÉCNICAS BÁSICAS DEL MASAJE SE HAN DESARROLLADO DANDO LUGAR A DISTINTOS TRATAMIENTOS
En general, provocan un estímulo sobre el organismo que induce reacciones biológicas, metabólicas,psicológicas y sociales beneficiosas.Es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano ha utilizado para proporcionarse alivio contra el dolor.
EL MASAJE ES UN MÉTODO DE MANIPULACIÓN DE LOS TEJIDOS BLANDOS DEL CUERPO, SUS PRINCIPALES OBJETIVOS SON LA RELAJACIÓN Y LA RECUPERACIÓN.
LOS BENEFICIOS DEL MASAJE
EL SISTEMA NERVIOSO
Los nervios son grandes comunicadores y aprecian las conversaciones que tienen lugar durante el masaje. Los doloridos se calman con la monotonía de los toques suaves, mientras que a los cansados se les ayuda a descansar con el arrullo de los apretones rítmicos.
El masaje tranquiliza los " nervios atrapados"; en realidad no lo están pero se sienten así.
EL CORAZÓN
El corazón es un vaso sanguíneo dilatado que genera y mantiene la presión necesaria para que la sangre circule por el cuerpo; así la influencia directa de los masajes sobre las arterias es muy positiva.
La presión nerviosa en el corazón se reduce mediante un masaje en el cuello,que regulariza los latidos del corazón.
LOS PULMONES
Los movimientos del masaje eliminan la tensión del pecho,hombros y abdomen y permiten respirar. Unas maniobras de percusión, especialmente a los lados del pecho, despejan las vías respiratorias.
Este masaje ayuda en los reajustes emocionales.
DIGESTIÓN
El efecto más profundo del masaje en el sistema digestivo es aliviar las tensiones que impiden la digestión. El masaje digestivo es un buen autotratamiento; comienza por la lengua y encías por la mañana y se completa con un masaje en la parte baja del abdomen antes de dormir.
Unas maniobras hacia los órganos digestivos estimulan el peristaltismo (masaje espontáneo de los intestinos).
LAS EMOCIONES
Las emociones no expresadas a veces se contienen en músculos hipertensos, y por ello se pueden tratar directamente mediante el masaje. Es sabido que los músculos de los hombros son un depósito de la tensión disfuncional. Los movimientos del masaje proporcionan una contrapresión que disipa la tensión y la convierten en energía.
LOS MÚSCULOS
Se tonifican mediante el masaje,el cual estimula sus reflejos y redistribuye su tensión. Esto les permite contraerse con eficacia y de forma coordinada. Las maniobras que calientan y los estiramientos que enfrían son la mejor preparación para la actividad y el descanso.
LESIONES
Tras una lesión, un suave masaje corporal transmite tranquilidad. Las maniobras suaves reducen el dolor al aliviar la congestión del proceso curativo. Más tarde, un masaje de fricción cerca de la zona lesionada acelera la recuperación.
PLACER
El masaje se convierte en un placer cuando el cuerpo acepta que no es perjudicial, y hace tiempo que se reconoce que las agradables sensaciones que produce son una manera eficaz de combatir el dolor.
El placer del masaje llega al punto en que tan importante es para el masajista aprender a terminar un masaje como saber efectuarlo.
El masaje es un proceso de
COOPERACIÓN
porque el masajista confía en que las sutiles
respuestas del cuerpo sugieran las maniobras y
movimientos que serán más beneficiosos.
CONFIANZA
Puesto que el masaje es una técnica íntima
y potencialmente placentera,
es esencial una confianza mutua.
Esta relación se plantea en términos psicológicos,
pero en el masaje se establece por el contacto físico,
que hace que el cuerpo del receptor se sienta seguro
e inspire confianza al masajista.
CONTACTO
Resulta paradójico el hecho de que mientras la piel funciona
como una barrera física para las infecciones,
también actúa como un receptor del contacto muy sensible;
NOS PROPORCIONA LA SENSACIÓN POR LA CUAL APRECIAMOS
LAS MANIOBRAS DEL MASAJE.
Sin embargo, permite el contacto con las defensas de la piel.
La eliminación de esta barrera psicológica es esencial para que el masaje surja efecto.
